はじめまして。
molbitを運営するバーチャル精神科医のいっちーです。
ここは「心の支え方」をシェアするWebマガジン、molbit -モルビット-。
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
- 悲しんでいる家族にどうやって声をかければいいかわからない
- 病んでいる友達がいる
- 自分が心の病気なのかわからない
- 職場に病んでそうな人がいるけどどうすれば良いかわからない
- 誰も頼れる人がいない
- 心がツラくて仕方がない
molbotは、これらを解決させる”技術（スキル）”をシェアするマガジンです。
病んでいる人はそっとソッとひとりにしたほうが良い。
悩みは自分で解決させないと意味がない。と思っていませんか？
答えはNOです。
人の「心」は十人十色ですが、人の「心の支え方」にはロジックがあるのです。
「メンタルヘルスケア」という概念が芽生えて一体どれほどの時間が経っているでしょうか。
途方もない時間の中で「心の支え方」は既に成熟しており体系化されており、セオリーが存在しています。
たしかに心というものは十人十色で、受け取る感覚も人それぞれに見えると思います。
感覚が人によって違うように、支え方も人それぞれに見えるかもしれません。
しかし現実は、「あの人には相談しやすい」「困った時に頼りになる」という共通認識が、何の口裏合わせもなく繰り広げられているわけです。
そうです。
「人助けは自己満足」
「心の支え方なんて人それぞれ」
「自分のことは自分でなんとかするしかない」
これらは的外れのデタラメです。
人を愛したり、好きなものや希望のための「愛」は確かに感覚を問われる世界でしょう。
しかし我々が、家族を支えるために、仕事をするために、恋人を支えるための「心の支え方」はロジックや正解が存在します。
自分を支える、他人を支えるための理路整然とした”技術”は確かにあるのです。
･･･誰だってツラいときには「助けて」と思うでしょう。
そんな助けを求めている人のための「心の支え方」を知っていることのメリットは星の数ほどあります。
- 仕事がうまくいく
- 心落ち着く家庭を築ける
- 他人から頼られる
- 印象が良くなる
- 生きていくための自信がつく
などなど、”人生”という難解な問題を解決させるための”ヒント”になることでしょう。
･･･「情けは人のためならず」とは、人に親切にすれば、その相手のためになるだけでなく、やがてはよい報いとなって自分にもどってくる、という昔からの知恵です。
自分の心に優しくできない人ほど、暗く、無口で、他人に閉じた性格になるものです。
逆に、自分の心に優しくできる人は、明るく、饒舌で、社交的な性格になれます。
「心の支え方」を知ることで、性格すら明るくさせることができるのです。
今まで接することができなかった異性や、歳の離れた人とも胸を張って会えるでしょう。
心の支えがないと持ってた人にも、新しい支えができるでしょう。
会社や職場での人間関係にも、解決させることができるでしょう。
なにより、人に優しくなれるぶん、人から優しくされるでしょう。
心を支える”技術”とは素晴らしいもので、非常に簡単に、手軽に、自分の生き方すら変えることができるのです。
・・・え？
もともとの性格は治せない？
難しい単語や理論は分からない？
大丈夫。
それらは全て、問題になりません！
私は日本で活動する世界初のバーチャル精神科医です。
毎年何千人もの悩みをネットでも現実でも解決させています。
顔も名前も知らない人たちの、人生を変えて感謝してもらうことも日常茶飯事です。
様々な悩みを抱え、会社員、主婦、学生、社長、モデル、芸術家など、様々なキャラクターを持つ人たちと出会う中で、自分も、他人も支える「心の支え方」の「正解」をもっと多くの人に伝えたいという想いにかられて、molbitは生まれました。
私の目的は、「人を助ける」という普遍的な価値をあなたに感じてもらうことです。
ここでの”人”とは、他人だけでなく、自分自身、つまりこの技術を使う”あなた”でもあります。
molbitによって、どこかの誰かではなく、あなたの心の支えになりたい。
そして、「心を支える技術」を身につけてもらって、あなたの周りの大切なひとに使って欲しいのです。
様々な研究により、人に優しくできる人は痛みや不安が減り、健康的で幸福な人生を送りやすいことがわかっています。(1)
そして”優しさ”とは、なにも話を聞いたり、うまく接する技術だけのことではありません。
お金がない人にはお金についての専門家を紹介したり、
話し相手がいない人には、話し相手のいる場所を勧めたり、
孤独でつらい人に新しい出会いを紹介したり、
と、信頼できる「悩みの解決先」を紹介できることも優しさです。
どんな心の傷も治せるような「心の万能薬」は残念ながらありません、ですが人間である限り、「心の特効薬」は確かに存在するのです。
もっと人間の良い面もしてほしい。「心を支える技術」を知ってあなたとその周りの家族や友人、恋人にも豊かになってもらいたい。
molbitは「心を支える技術」を得るためのマガジン。
心を支えている専門家や、施設、知識や経験を「知る」ことで世界を広げてほしい。
そんな想いから立ち上げました。
あなたにとって有益な情報を提供し、あなたの周りの人にもより良い明日を提供できる。
お金がなくても、性格が悪くても、毒親がいても、イジメられていても、人間が嫌いでも、孤独が好きな人だって、どんな人でも人生の満足感を引き上げられるような、そんなマガジンになっています。
気になる方は是非お付き合い下さい。
「知ること」だけであなたの明日が良くなってくれるなら、それ以上に望むものはありません。
(1)Altruistic behaviors relieve physical pain | PNAS